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27 de agosto 2015

O pequeno Jaden Hayes tem seis anos de idade e há pouco tempo perdeu os pais. Mesmo com a saudade, ele decidiu não ficar triste e fazer as pessoas sorrirem com o seu Smile Experiment (Experimento Sorriso).

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“Porque as pessoas estão sempre tristes?”, teria perguntado ele a sua tia, Barbara. Na intenção de coletar sorrisos e espalhar alegria por onde passa, ele teve a ideia de comprar patinhos de borracha e outros pequenos brinquedos e entregá-los a pessoas que estejam com expressão triste. “Ele realmente queria que as pessoas sorrissem, então ele me perguntou como nós poderíamos fazer isso“, afirmou ao Daily Mail a tia, que aceitou comprar uma sacola cheia de brinquedos e acompanhar Jaden em passeios pelo centro de Savannah, na Geórgia, cidade em que moram. Ao entregar o brinquedo às pessoas, elas geralmente perguntam do que se trata e o menino logo explica: “é para você sorrir!”. Até agora o garoto já conquistou 500 sorrisos e tem uma meta ambiciosa: 33 mil outros até o fim do ano.

smile-experiment4

E você, já fez alguém sorrir hoje?

20 de abril 2015

Quem ainda não conhece a música Happy, de Pharrell Williams, deve ter passado os últimos dois anos em outro planeta. O maior hit de 2013 pode ter se tornado uma música chata de tanto que tocou por aí, mas seu autor, bastante engajado também em causas sociais, tem algumas dicas super valiosas para cultivar a felicidade e a gente quer compartilhar aqui com vocês.

pharrell-happy-02

1. Gratidão: Não é possível experimentar a euforia constante, mas se você é grato, você pode encontrar a felicidade em tudo.

2. Educação: Educação e exposição nos ensinam que há possibilidades ilimitadas. Será um #HappyDay quando cada criança estiver na escola.

3. Conectividade: Antes de chegar à felicidade, você tem que chegar a um lugar onde as pessoas podem se conectar. Temos que encontrar um tecido conjuntivo se vamos ser um só corpo.

4. Música: É fácil esquecer como o poder da música pode provar o quão semelhante somos como seres humanos, tomando-nos todos a um lugar comum … Ela pode fazer todos nós sorrir – e poucas coisas nesta terra são tão lindas quanto isso.

5. Preservar: Temos que de alguma forma fazer a nossa parte para salvar a Terra, este belo presente para a humanidade.

6. Criatividade: permaneça fiel à sua criatividade, pois é um presente. Olhe para o mundo de uma nova maneira, veja o que está faltando e recrie-o.

7. Igualdade: Igualdade é o amor manifestado. É aceitação. É o amor. É força.

#AtitudesBeagle

01 de dezembro 2014

Um dos cursos mais populares da Universidade de Harvard, uma das mais conceituadas do mundo, auxilia os participantes na busca pela felicidade. O professor Tal Ben-Shahar passou muito tempo sentindo-se infeliz, começou a estudar psicologia para descobrir os motivos que o levavam a esse estado de espírito e foi daí que nasceu a vontade de compartilhar o aprendizado. Confira algumas dicas do especialista:

felicidade

Sucesso não traz, necessariamente, felicidade. Ter dinheiro ou ser famoso só nos faz ter faíscas de alegria. Há uma ânsia por ascender no trabalho, ter equilíbrio na vida pessoal e encontrar um propósito – muita gente não sabe o que pretende da vida simplesmente porque nunca pensou sobre o assunto.

O que realmente interfere na felicidade é o tempo que passamos com pessoas que são importantes para nós, como amigos e familiares — mas só se você estiver por inteiro.

Pensar nos progressos diários que um profissional alcança no fim de cada dia e valorizar os próprios pontos fortes nos traz satisfação a cada dia e o foco que damos ao trabalho acaba sendo mais importante do que a natureza dele.

A primeira lição é que nós precisamos nos conceder a permissão de sermos seres humanos. Isso significa vivenciar emoções dolorosas, como raiva, tristeza e decepção. Temos dificuldade de aceitar que todo mundo sente essas emoções às vezes. Não aceitar isso leva à frustração e à infelicidade.

Uma super semana cheia de felicidade pra gente! ♥

13 de outubro 2014

A paulistana Angelina Yamada largou uma carreira de dez anos para viajar pelo mundo fazendo trabalhos sociais. Ao registrar sua passagem por dez países diferentes ela observou como a felicidade genuína das pessoas em atividades simples do cotidiano era contagiante e transformou algumas fotos em exposição, que integrou o 17º Festival do Japão.

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Inspire-se nas fotos acima e contribua para espalhar a felicidade!

Na época em que estava indo para a faculdade, Adam recebeu uma carta de seu pai com algumas anotações sobre a vida.

Os conselhos abaixo são inspiradores e podem e devem ser aplicados sempre para que a gente viva de uma forma mais alegre e feliz. Confira:

1. Elogie três pessoas todos os dias.

2. Assista ao nascer do sol pelo menos uma vez por ano.

3. Deixe boas gorjetas para os que servirem o seu café da manhã.

4. Olhe nos olhos das pessoas.

5. Diga “obrigado” muitas vezes.

6. Diga “por favor” muitas vezes.

7. Gaste menos do que ganha.

8. Trate as pessoas como você gostaria de ser tratado.

9. Doe sangue a cada ano.

10. Faça novos amigos, mas cultive os antigos.

11. Mantenha segredos.

12. Não perca tempo aprendendo os “truques do ofício”. Melhor aprender o ofício.

13. Reconheça seus erros.

14. Seja corajoso. Se você não é, finja ser; ninguém percebe a diferença.

15. Escolha uma campanha de caridade em sua comunidade e suporte generosamente com tempo e dinheiro.

16. Use cartões de crédito apenas por conveniência; nunca por crédito.

17. Não se iluda.

18. Aprenda a ouvir.

19. Nunca prive ninguém de ter esperança; pode ser tudo o que ela possui.

20. Em suas orações não peça por coisas, mas por sabedoria e coragem.

21. Não tome decisões quando você está com raiva.

22. Preste atenção em sua postura física.

23. Quando você entrar em uma sala, faça com determinação e confiança.

24. Nunca fale de negócios em um elevador. Não se sabe quem pode ouvi-lo.

25. Nunca pague por um trabalho até que seja concluído.

26. Substitua a palavra problema pela palavra oportunidade.

27. Fique longe de fofocas.

28. Cuidado com quem não tem nada a perder.

29. Quando estiver em uma tarefa difícil, proceda como se fosse impossível falhar.

30. Não aceite mais compromissos do que você pode realizar.

31. Aprenda a dizer “não” educadamente e prontamente.

32. Não espere que a vida seja justa.

33. Nunca subestime o poder do perdão.

34. Não hesite em perder uma batalha se você quer ganhar a guerra.

35. Em relação a móveis e roupas: se você planeja usá-los por cinco anos ou mais, compre o melhor que pode pagar.

36. Seja ousado e corajoso. Quando você olhar para trás vai se arrepender mais das coisas que não fez do que aquelas que você fez.

37. Declare guerra contra o lixo.

38. Músicos de rua são um tesouro. Pare por um momento, ouça e deixe uma pequena doação.

39. Quando você descobrir um grave problema de saúde, procure a opinião de pelo menos três médicos.

40. Não saia de casa após uma discussão.

41. Se você recebeu serviços, alimentos ou produtos de má qualidade denuncie à pessoa responsável. Bons gerentes vão apreciar a informação.

42. Não procrastine. Faça o que você precisa no momento certo.

43. Defina suas prioridades claramente.

44. Não tenha medo de dizer: “Eu não sei”.

45. Não tenha medo de dizer: “Sinto muito”.

46. Faça uma lista de 25 coisas que você quer experimentar antes de morrer. Carregue em sua carteira e olhe com frequência.

47. Ligue para os seus pais.

17 de março 2014

Você é feliz? Poder responder afirmativamente essa pergunta parece ser o grande objetivo da vida, afinal a felicidade tem muito a ver com realização pessoal.

A felicidade é objeto de estudo de muitos pesquisadores do comportamento humano há bastante tempo; para viver uma vida mais feliz, inspire-se nestas dicas:

Seja ocupado mas não apressado: Pesquisas mostram que estar sempre com pressa faz com que as pessoas alcancem rapidamente um estado de tristeza. Por outro lado, muitos outros estudos sugerem que não ter nada para fazer também pode arrastar uma pessoa para o buraco. Ou seja: a chave para progredir e encontrar a tão sonhada felicidade é ter uma vida produtiva.

Tenha cinco relacionamentos próximos: relacionamentos realmente próximos com pessoas com as quais você realmente se importa e pode ter discussões profundas não só nos mantém felizes como também nos ajuda a viver mais. Amizade verdadeira vale ouro e mais anos de vida. Mas por que cinco? Para alguns estudos, esse parece ser um número aceitável e, principalmente, administrável.

Não amarre sua felicidade a eventos externos: Neste contexto que estamos tratando hoje, a autoestima pode ser traiçoeira. Com certeza faz bem para confiança, mas várias pesquisas já mostraram que pessoas que amarram seu grau de autoestima a eventos externos podem ser bastante inconstantes.

Exercite-se: qualquer que seja a atividade física, vai fazer com que você se sinta melhor.

Seja realmente bom em alguma coisa: pessoas felizes geralmente têm uma assinatura, que remete a alguma coisa na qual elas se tornaram muito boas – mesmo que o processo de aprendizado tenha sido tortuoso.

Gaste mais dinheiro com experiências: pessoas felizes tendem a investir mais em experiências do que em bens materiais, pois o benefício adquirido com uma experiência é mais marcante e, consequentemente, mais duradouro do que o advindo de um objeto.

Quem sabe a felicidade não seja um destino, mas sim uma maneira – talvez a melhor delas – de percorrer seu caminho. Fonte: Hype Science.

07 de agosto 2009

Ecologia é você

- por Beagle Club em Geral


Ecologia humana é um conceito que aborda a relação do homem com o seu ambiente natural. O que compreende a relação do homem com o meio ambiente, seus semelhantes e ele próprio.

Quer preservar o mundo? Comece por você! É o que nos diz a ecologia humana. Cuide de suas próprias necessidades físicas, emocionais e culturais, assim como das pessoas que fazem parte de seu convívio.

Você pode começar respondendo perguntas simples, como estas: Como venho me tratando? Como tenho tratado as pessoas com as quais convivo? O que tenho feito pela minha felicidade e pela felicidade dos outros? Quais são os meus projetos de vida a médio e longo prazos?

Além de exercitar sua consciência ambiental isto ajudará a encontrar respostas que tornem sua vida mais feliz.

29 de julho 2009

Felicidade Interna Bruta

- por Beagle Club em Geral


Em tempos de crise econômica mundial, se torna evidente que questões ambientais, sociais e espirituais têm tanta – ou maior – importância para a existência humana quanto o dinheiro.

Em 1972, o rei do Butão, Jigme Singye Wangchuck, criou o conceito FIB – Felicidade Interna Bruta em substituição ao PIB – Produto Interno Bruto para medir o progresso do país.

Os quatro pilares do FIB são: economia, cultura, meio ambiente e boa governança. Deles derivam-se 9 domínios de onde são extraídos os indicadores para que a felicidade de uma nação seja avaliada:

  • Bem estar psicológico
  • Meio ambiente
  • Saúde
  • Educação
  • Cultura
  • Padrão de vida
  • Uso do tempo
  • Vitalidade comunitária
  • Boa governança

Aqui no Brasil alguns estados já desenvolvem estratégias para botar em prática o conceito. Saiba mais sobre o FIB no site www.felicidadeinternabruta.com.br, lá você encontra tudo sobre o assunto, além de um teste para ver como anda o seu bem estar e dicas para aumentar a sua felicidade interna bruta.

29 de dezembro 2008


Para o ano de 2009 a Beagle deseja que você:
Tire os planos das gavetas, torne-os em realidade, dance na chuva, corra no sol, abrace, ame, pondere as palavras, saia do sofá, pise na grama, esqueça por um dia o despertador.
Em 2009 além de fazer o melhor para as pessoas, seja incansavelmente feliz por você.

Ouça o Jingle da Beagle

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