Os esportes radicais funcionam como uma ‘terapia de choque’ após o cansaço absorvido durante semanas – eles fazem com que nosso corpo libere uma grande dose de adrenalina e isso ajuda a lidar com o estresse da vida diária.

Moutain Bike, Rapel, Rafting, Trekking e Caving são algumas das modalidades que vem ganhando mais adeptos a cada dia. Além do incrível contato com a natureza que esses esportes proporcionam, eles também ajudam a reduzir os níveis de doenças em nosso organismo, aumentar a longevidade do indivíduo, melhorar a coordenação motora, aumentar a força de nossos músculos, melhorar a nossa flexibilidade, autoconfiança e equilíbrio e mantém o nosso poder de concentração cada vez mais aguçado.

Descubra qual modalidade combina melhor com você e escolha um dia da semana para aumentar os níveis de adrenalina no organismo – sua saúde (física e mental) agradece!



0 comentários | Adicione o seu »

Comentar