13 de dezembro 2012

Se você sempre quis deslizar pelas ondas do mar sobre uma prancha de surf, os especialistas no esporte garantem que você pode realizar seu sonho ainda neste verão com o Stand Up Paddle, modalidade de surf que vem ganhando muitos adeptos pelas praias brasileiras devido à sua prática menos exigente – com um mínimo de esforço até  quem não sabe nadar entra na onda.

O segredo dessa modalidade é o equilíbrio e a remada. Utilizando pranchas maiores, que garantem mais estabilidade, o Stand Up Paddle é um exercício físico completo – ao subir na prancha, o primeiro passo é ficar de joelhos. Depois, com o remo como ponto de apoio, basta levantar uma perna por vez, até ficar de pé. Os pés ficam paralelos, no meio do longboard.

(Fonte: Revista Alfa)

Até dominar a técnica, os principiantes devem praticar o esporte no mar em uma maré baixa, com pouca onda e arrebentação. Para mais informações, procure um instrutor de surf ou visite o site oficial do Stand Up Paddle aqui no Brasil: www.supsufr.com.br



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