19 de novembro 2012

Pode ser com vários amigos, na boate ou na academia, com o seu par preferido ou em casa sozinho: dançar faz bem à saúde do corpo e da mente, eleva a auto-estima, ajuda a relaxar e também a perder peso.

O infográfico acima mostra a perda calórica em meia hora de cada modalidade

Segundo o dançarino e coreógrafo Carlinhos de Jesus, a dança de salão, uma das modalidades mais procuradas em academias de dança, desestressa e é uma excelente terapia, uma vez que desenvolve o raciocínio e a parceria, e também ajuda a desinibir até pessoas que são muito tímidas.

Para uma vida mais gostosa, aumente o som e solte o corpo!



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